ハイビスカス♪

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今日も暑かったですね~w

皆さまお体は大丈夫でしょうか?

キチンと水分補給して熱中症にならないように

お気をつけ下さい♪



さて 昨日の夜、お風呂から出た後壊れた体重計で量ると
〇〇kg
今朝、走る前に量ると〇〇kgと昨晩と同じ。
で、5KM程走り、あまりの暑さにその後は歩いて
帰って来ましたがランニング用の500gのドリンクと
帰ってからガブ飲みした分を合わせると多分1L位は
のんでいると思うのに体重は〇〇Kgと変わらず・・・・

不思議だなぁと思いつつも今さっき量ると1.5kg増・・・(^^ゞ
え?


ま、これでも見て忘れてください(*^_^*)
ブログ用IMG_0136_R
SP AF90mm F/2.8 Di MACRO 1:1 (Model272E)


上のはF値4.5

下のはF値8.0

ただそれだけです(*^_^*)
ブログ用IMG_0137_R
SP AF90mm F/2.8 Di MACRO 1:1 (Model272E)


それにしても

暑さ対策しないと

走れないなぁ・・・・(>.<)

ブログ用IMG_0140_R
SP AF90mm F/2.8 Di MACRO 1:1 (Model272E)


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~ Comment ~

NoTitle 

猛暑の中での運動はこたえるよね
充分な水分補給して気をつけながらがんばって^^

・・・+1.5っと メモメモw

NoTitle 

コラァ( ≧∇≦)ノ。°゜°。。ヘ(。≧O≦)ノ

k’sさん メモしないx_x) ☆\( ̄ ̄*)バシッバシバシ
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